Unser Angebot für Frauen
In kleinen Gruppen bieten wir ganzheitliche Trainings zum Muskelaufbau und zur Entspannung, für Kraft, Koordination und Ausdauer. Die regelmäßige Teilnahme fördert die körperliche und die mentale Fitness. Gemeinsame Freude und Spass in der Gruppe steigern die Motivation.
Das Angebot umfasst Gymnastik, Pilates und Body-Art.
Die Trainerinnen bringen unterschiedliche Ausbildungen mit. Zusammen mit den persönlichen Erfahrungen haben sich daraus Interessen und Schwerpunkte im Trainingsprogramm entwickelt. Interessentinnen sollten die Gelegenheit zum Schnuppern nutzen.
Zeiten:
Montags 19.30 - 20.30 Uhr Gymnastik und Body-Art mit Susanne Regar-Klinkhammer
Dienstags 19.00 – 20.00 Uhr Gymnastik und Body-Art mit Utta Schmidt
Mittwochs 19.00 – 20.00 Uhr Fitness und Pilates mit Carmen Gautsch
Anmeldung zu den Frauentrainings
Wer sich nicht ganz sicher ist, ob unser Angebot das Richtige ist, darf auch gerne einmal zum „Schnuppern“ vorbeischauen.