Angebote für Frauen

In kleinen Gruppen  bieten wir ganzheitliche Trainings zum Muskelaufbau und zur Entspannung, für Kraft, Koordination und Ausdauer. Die regelmäßige  Teilnahme  fördert die körperliche und die mentale Fitness.  Gemeinsame Freude und Spass in der Gruppe steigern die Motivation.

Das Angebot umfasst  Gymnastik, Pilates und  Body-Art.

Die  Trainerinnen bringen unterschiedliche Ausbildungen mit. Zusammen mit den persönlichen Erfahrungen haben sich daraus Interessen und Schwerpunkte im Trainingsprogramm entwickelt. Interessentinnen sollten die Gelegenheit zum Schnuppern nutzen.

 

Zeiten:

• Gymnastik und Body-Art mit Susanne Regar-Klinkhammer: 
  Montags    19.30 -  20.30 Uhr  

• Gymnastik und Body-Art mit Utta Schmidt de Gonzales:
  Dienstags  19.00 – 20.00 Uhr  

• Fitness und Pilates mit Carmen Gautsch:
  Mittwochs 19.00 – 20.00 Uhr  

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Schnuppern ist jederzeit möglich!

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